Săn lùng món ăn trị nám da, chống nám da từ bên trong

Những món ăn trị nám da nhất định bạn phải biết

Bạn lăn tăn muốn tìm món ăn trị nám hiệu quả mà cả nhà cùng ăn được? tối nay nấu gì? Ăn gì trị nám da, uống gì hết nám? Đây là những câu hỏi mà người bị nám thường hay thắc mắc. Vậy thì hãy thêm ngay những món ăn dưới đây vào thưc đơn nhà bạn để trị nám da hiệu quả nhá

> > Cách trị nám da xóa mờ tàn nhang mới nhất 2018

Những món ăn trị nám da nhất định bạn phải biết

1.Cháo dưa chuột trị nám da mặt

Với hàm lượng nước, chất xơ hết sức dồi dào kết hợp với vị ngọt, tính mát vượt trội, do đó việc ăn dưa chuột tươi hàng ngày sẽ giúp bạn đầy lùi và cải thiện chứng táo bón, ợ chua, đầy hơi, khó tiêu, ợ nóng, đau dạ dày rất hiệu quả

Dưa chuột chứa đến 90% là nước, do vậy khi sử dụng mặt nạ là biện pháp cung cấp độ ẩm cho làn da, vừa giúp da có được sự dịu mát. Lượng nước cùng với các vitamin và khoáng chất tự nhiên từng bước được thấm sâu vào tế bào da giúp da nhanh chóng phục hồi và đẩy lùi vết nám.

Những món ăn trị nám da nhất định bạn phải biết

Món ăn đơn giản với vị ngọt thanh mát sẽ là cách trị nám da mặt hiệu quả. Trước tiên, bạn cần chuẩn bị: 100g gạo tẻ, 300g dưa chuột, 10g gừng, 2g muối. Bạn rửa sạch dưa chuột, bỏ ruột và cắt thành miếng mỏng. Với gạo, bạn cho cùng với 1 lít nước và đun sôi đến khi gần chín thì thêm muối và gừng vừa đủ. Món ăn chữa nám tàn nhang này được coi là bí quyết trị nám da mặt tự nhiên đem lại làn da trắng sáng cho bạn.

Những món ăn trị nám da nhất định bạn phải biết

2. Trị sạch nám với món salat dưa leo

-Chuẩn bị:  Dưa leo: 2 trái; Cà chua: 1 trái; Cam : 2 trái; 1 cây rau diếp xoăn; Sốt dầu giấm

-Cách chế biến:

Sơ chế: Dưa leo và cà chua rửa sạch, xắt lát mỏng. Cam gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Rau diếp rửa sạch và cắt khúc vừa ăn. Cho tất cả các nguyên liệu vào tô và trộn chung với dầu giấm sao cho có vị chua chua ngọt ngọt vừa ăn là được

Những món ăn trị nám da nhất định bạn phải biết

Món ăn này đơn giản nhưng rất kích thích vị giác, giúp bổ sung vitamin làm đẹp da và xóa nám từ bên trong.

3. Đẹp da, sạch nám. trị nám da với món nộm mướp đắng

Mướp đắng chứa nhiều vitamin C có tác dụng làm trắng và sáng da, vitamin E nuôi dưỡng và chống lão hóa cho da, nhờ đó trị nám hiệu quả. Mướp đắng cũng là thực phẩm lành tính, thanh nhiệt, mát gan, giải độc cho cơ thể nên hay được nấu nước uống hoặc sấy khô chế trà. Ngoài ra, hãy tham khảo món nộm mướp đắng thanh mát chữa nám da này nhé

-Nguyên liệu:  2 trái mướp đắng;1 củ cà rốt; 1 củ hành tây; 150g tôm tươi; Đậu phộng rang giã nhỏ; Nước mắm, đường, chanh

Cách chế biến:

 Đẹp da, sạch nám. trị nám da với món nộm mướp đắng

Sơ chế: Mướp đắng rửa sạch, bổ làm đôi, bỏ ruột và bào sợi mỏng. Tôm luộc chín, lột vỏ. Cà rốt, hành tây bỏ vỏ thái sợi. Pha nước mắm chua ngọt theo khẩu vị để trộn nộm .Cho tất cả các nguyên liệu vào tô , rưới  nước mắm lên trên và đảo đều.Dọn món ăn ra dĩa, rắc chút  đậu phộng và rau thơm lên trên.

Sự cần thiết của chế độ ăn uống được đề cập rất nhiều trong quá trình điều trị nám da. Do vậy, hãy áp dụng các món ăn hỗ trợ điều trị nám da sâu bên trong mà chúng tôi đã giới thiệu trên đây, kết hợp với một lối sống sinh hoạt lành mạnh để mang lại hiệu quả nhanh chóng trong việc xóa tan những hung thủ nám da đáng ghét đeo bám trên da.

Bạn nên xem ngay: <<>> Chia sẻ 5 loại mặt nạ sữa ong chúa trị nám da mặt hiệu quả.

                                <<>> Khám phá cách trị nám sau sinh bằng sữa mẹ-Sạch nám 100%”

Liên hệ trực tiếp xóa tàn nhang – trị nám da miễn phí – Bác sĩ tư vấn (24/7) 1900.6466.

Để lại bình luận

avatar
  Subscribe  
Notify of